【お役立ち情報】顎の整形をすることで理想的な形を作れる

一昔前はまだ手術設備も十分ではなく、さらに手術の時に施される全身麻酔による身体への負担が問題でした。
ほとんど傷跡を残すこと無く顎の美容整形が可能になってきており、今では多くの方が自分の理想を叶えています。

 

最近では、肝心のあごの整形手術に必要となる骨きりの技術も急激に向上してきています。
その結果、個々が望むあごの形やバランスを簡単に作ることが出来るようになりました。小顔にすることが出来るかどうかというのは、顔の輪郭というのが大きく影響することとなります。
今では一般的に行われているこの顎の美容整形の歴史は古く、1970年代から行われています。

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【お役立ち情報】顎の整形をすることで理想的な形を作れるブログ:19-05-11

減量をしている皆さんは、
「汁もの」を毎日食べて(飲んで)いますか?

「汁もの」とはスープ・味噌汁の類なんですが…
この 「汁もの」って、
減量には強い味方なんですよ!

「手軽に野菜・海藻類がたくさん摂れる」
「ウエストが膨れやすい」
「食べると気持ちが休まる」
「温かいため内臓が活発に動き、基礎代謝が高まる」
…などなど、
減量には必須と言ってもいいくらい、
大きな効果があります。

だから、
わたしは、朝11時晩と一日三回の食事の際、
必ず「汁もの」を食べるようにしています。
塩分さえ気を付ければ1食で、
2杯食べても良いくらいだと思います。

むしろライスやパンなどの主食の食べ過ぎを防ぐために、
スープなどを積極的に食べれば、栄養バランスも整いますし、
総合的なカロリー量を減らせますよ!

ライスなどは
スープやみそ汁を飲みながら食べるようにすれば、
ウエストの中で膨れるので、満腹感も出やすいし、
食事のスピードもゆっくりになるので、
食べ過ぎることもなく、早くウエストが満足します。

味も具もいろいろなバリエーションがあるし、
作るのもカンタン!

料理が苦手だったり、
朝なんて時間が無いという人は、
インスタントでもいいと思います。

辛めの味付けにすれば、
体温も上がり、エネルギー消費がより活発になります。

「脂肪燃焼スープ」というのもあります。
わたしは作ったこと無いのですが、
母の話によると、結構効果があるそうです。

スープ・味噌汁などの「汁もの」を積極的に取り入れれば、
「美味しくて楽しい!」減量につながりますよ!